Meditació “oneness heart”


Coincidint amb les eleccions d’USA, la comunitat internacional de kundalini ioga inicia una meditació durant 40 dies per enfortir reflexionar sobre el sentit de “comunitat”, per recordar-nos que tots ens fem de mirall, que “tots som un” (“oneness heart”), per despertar-nos la sensibilitat que som capaços d’ajudar-nos els uns als altres i també per inflar guspires d’optimisme al planeta i als éssers vius que hi viuen i pateixen en aquest moment.

El mantra és RAMADASA, la postura és “pranam mudra” (les mans unides en “oració” al mig del pit) i les indicacions les podeu trobar al vídeo:

Totes les meditacions d’aquesta web són de la branca de Kundalini Ioga i segueixen les indicacions donades pel mestre de ioga YBhajan. Practica sempre assessorat pel teu professor/a o demana’ns consell si vols. I en cas de malaltia i/o lesió consulta SEMPRE previament amb el teu metge especialista. 

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s