Assanes ben o mal fetes?

La meva primera mestra de ioga va dir-nos un dia: “no hi ha assanes ben o mal fetes: hi ha assanes que es gaudeixen i d’altres que encara no …”.

La filosofia del ioga refusa la competició i s’allunya del resultat per focalitzar-se a gaudir del camí, del present, de l’instant. Cada cos és diferent i el ioga ens ensenya respectar-lo, connectar-hi i entendre’l: el cos és el vehicle, el temple, el lloc on poder viure.

És per això que les postures no estan bé ni malament, són una oportunitat d’aprenentatge, una lliçó, un repte, una aventura.

Us deixo un article del yogitimes molt interessant sobre el concepte de “fer bé les assanes/postures” vs la filosofia del ioga. Com bé diu Lao Tzu: ❤ “be content with what you have, rejoice in the way things are / “estigues satisfet amb el que tens, gaudeix de les coses de la manera que són” When you realize there is nothing lacking, the whole world belongs to you”. Que el disfruteu!  click aquí

Captura de pantalla 2016-11-13 a les 20.35.18.png

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s