Dolors d’esquena


Sentim el ioga com una eina per ajudar-nos a viure millor i sentir-nos 100% bé. Si ho aconseguim podrem inspirar als que ens envolten. I si ho fem, podem acabar creant un cercle virtuós al nostre voltant!

Captura de pantalla 2016-12-12 a les 20.11.42.png

Com pots veure no cal saber-se els noms de les postures (assanes) en sànscrit per gaudir dels beneficis del ioga .. el ioga, com la vida, és més senzill del que sembla.

Captura de pantalla 2016-12-12 a les 20.11.09.png

Bona pràctica, tot recordant fer-ho sempre amb cura i respecte cap al teu propi cos i en cas de dolor o malestar, si us plau consulta amb el teu metge.

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s