Salutació al sol (variant “warrior”)


Som fans de la salutació al sol i d’aquesta pràctica tenim moltes variants a les diferents branques del ioga, totes diferents, totes energètiques i totes plenes de beneficis pel cos, la ment i l’interior.

Creiem que és l’escalfament inicial ideal per a tota pràctica de ioga.

Aquí et deixem una versió amb variants de postures “warriors”, satnam:

Practica sempre amb cura i respecte cap al teu propi cos i en cas de dolor o malestar, si us plau consulta amb el teu metge.

 

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s