3er TRIM de l’embaràs


El pes, la por i la necessitat de convertir les expectatives en intencions envolten aquests darrers 3 mesos d’espera… Es tracta de connectar amb la realitat i això afecta al 4art xacra i a tot allò relacionat amb l’ACCEPTACIÓ: pariràs (com sigui) i seràs mare (sigui del tipus que sigui).

Captura de pantalla 2017-04-24 a les 14.56.41.png

Cal rendir-se i els següents exercicis estan molt aconsellats: cercles sufi des del coxis (no pas des del pit), les postures d’obertura de cames per preparar-nos pel part, algunes postures dinàmiques com les granotes i el mudra del ós (que ens proporciona força i energia extra).

El mantra? sense cap mena de dubte: HAR. Bona pràctica!

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s