Postures anti-stress


Aixecaments pèlvics, rotacions del coll, postura de triangle i la postura de la foto (no miris cap adalt com la model i tanca els ulls “amb el focus” cap a la glàndula pituitària), poden ajudar-te a rebaixar el teu nivell d’stress negatiu. Consulta al teu professor/a i/o contacta’ns si ho prefereixes. Practica de forma constant i confia: sempre es pot guanyar la batalla al stress. Bona pràctica ❤

Captura de pantalla 2017-05-02 a les 20.27.06.png Captura de pantalla 2017-05-02 a les 20.27.29.png

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s