💫 Els “10 màgics” exercicis de Jivamukti ioga

Són fàcils, potents i poden fer-se en 10 min. Molt aconsellables com a escalfament abans o després de Tibetans o Salutacions al Sol. Aquí et deixem un link per poder aprendre'ls, bona pràctica! https://jivamuktiyoga.com/magic-ten