📿 Rutines d’un iogi: neteja bucal al matí

Captura de pantalla 2017-11-05 a les 15.40.41


La més important es fa ben d’hora ben d’hora al matí i només llevar-se del llit: la neteja bucal (que inclou el raspallat de la llengua) ens ajuda a eliminar les toxines que el cos “desfà” durant la nit i deposita a la zona bucal. Al netejar-les podem desfer-nos-en i començar el dia en bones condicions.

Aquesta pràctica també ens ajuda a rejovenir doncs un cos menys intoxicat és un cos que pot mantenir-se més sa i més fàcilment en equilibri, afavorint el retard en el procés d’envelliment cel.lular.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

w

S'està connectant a %s