🙃 Els beneficis de les postures invertides: sirsasana

Explicat per Guruji BKS Iyengar: els beneficis sobre el cervell, l'estat de la ment i l'stress de la pràctica continuada de la postura "Sirsasana" i amb l'humor dels grans mestres! https://www.youtube.com/watch?v=BAaLu9COEE8