🍏 Aliments anti-stress

Plàtans, Ametlles, Coliflor, Espinaques, Bròquil, les Panses .. és a dir, reforçar les vitamines C, A, B, C, D i E i els minerals: calci, magnesi, ferrro, coure i fòsfor, poden ajudar-te a millorar el nivell de vitalitat i, per tant, rebaixar el teu nivell d'stress tòxic. Prova-ho!

🍫 Nutel·la casolana sense sucres

Et convidem a que intentis substituir els aliments processats i poc a poc inverteixis el teu temps i el teu amor a cuinar per a tu i els teus. Avui per animar-te, et presentem una nutel.la casolana, sense sucres, amb avellanes, dàtils, cacau, llet de civada i molt de carinyu! que aprofit, a menjar conscientment  (mindfulness … Continua llegint 🍫 Nutel·la casolana sense sucres