🍫 Nutel·la casolana sense sucres

Et convidem a que intentis substituir els aliments processats i poc a poc inverteixis el teu temps i el teu amor a cuinar per a tu i els teus. Avui per animar-te, et presentem una nutel.la casolana, sense sucres, amb avellanes, dàtils, cacau, llet de civada i molt de carinyu! que aprofit, a menjar conscientment  (mindfulness … Continua llegint 🍫 Nutel·la casolana sense sucres

🍪 Galetes de gingebre per Nadal

Cuinar conscient forma part de l'estil de vida que proposa el ioga, per això avui us compartim una recepta de galetes integrals sense sucres refinats de gingebre, que és una de les 3 arrels claus a la cuina de tot iogui. Aquí et deixem un enllaç a la recepta del  Juan Lorca, un molt bon cuiner que … Continua llegint 🍪 Galetes de gingebre per Nadal

🍏 Les 3 arrels: all, ceba i gingebre!

Poc energètic, trist, baix de defenses, apàtic ..., Doncs les tradicions iògiques recomanen ingerir diàriament per sentir-te bé el que s'anomena com les "3 arrels": gingebre, all i ceba !  L'all neutralitza els bacteris no adecuads pel cos del colon i l'intestí prim, augmenta la producció de semen, purifica la sang i drena toxines. És un antibiòtic … Continua llegint 🍏 Les 3 arrels: all, ceba i gingebre!